Cada estació t'ofereix fruites, verdures i hortalisses pròpies per menjar saludable, posar...
Llegir més 2 minHi ha moltes opcions per a un esmorzar sa i nutritiu. Prova-les!
Llegir més 1 minRecorda sempre practicar esport de manera adaptada a les teves condicions físiques i gaude...
Llegir més 2 minTens aliments de temporada que poden aportar-te molts beneficis. Descobreix-los!
Llegir més 2 minL'únic tractament eficaç davant d'aquesta malaltia és no ingerir gluten, pel que és foname...
Llegir més 1 minUna rutina que es basa en alternar esforç i recuperació, i que requereix estar en bona for...
Llegir més 2 minEls minerals exerceixen moltes funcions que contribueixen al teu benestar. Coneix com inco...
Llegir més 2 minTot i que les necessites en petites quantitats, són clau per al creixement, la salut i l'e...
Llegir més 3 minEt proposem un seguit d'exercicis i et diem com combinar-los per mantenir cos i ment en fo...
Llegir més 3 minPreveure l'obesitat evitarà que puguis patir problemes de salut relacionats. Per fer-ho, s...
Llegir més 1 minPer mantenir el colesterol en paràmetres adequats o ajudar a baixar els nivells en sang de...
Llegir més 3 minPer a una pràctica eficient de l'esport tingues present quin tipus d'equipament necessites...
Llegir més 4 minAdapta la teva dieta i assegura incorporar aquests aliats del teu sistema immune.
Llegir més 3 minMalgrat la calor, seguir practicant esport a l'estiu t'ajuda a mantenir un estil de vida s...
Llegir més 2 minAquest estiu recorda que comptes amb aliments saludables i rics en aigua.
Llegir més 3 minModifica de manera gradual i regular els teus hàbits d'alimentació i aconsegueix un estil...
Llegir més 2 minAdonar-te que la situació d’estrès pot relacionar-se amb els canvis en la teva conducta al...
Llegir més 2 minTens en la teva mà el combatre el sedentarisme que poden implicar aquests dies de confinam...
Llegir més 2 minEl ioga connecta el cos i la ment mitjançant diferents postures i exercicis anomenats ‘asa...
Llegir més 1 minEls llavis són molt sensibles is'assequen fàcilment. Amb l'arribada de mesos més freds no...
Llegir més 1 minÉs important que després d'aquesta estació li dediquis especial atenció i recuperis rutine...
Llegir més 1 minEn aquesta època de l’any, el cabell té tendència a caure i és important augmentar les se...
Llegir més 2 minAquest producte és un must per lluir un cabell sa, brillant i flexible.
Llegir més 2 minL'exposició excessiva al sol i la manca de protecció adequada poden suposar cremades a la...
Llegir més 2 minEl maskne és un dels principals símptomes cutanis de l'ús de la mascareta. T’expliquem qu...
Llegir més 2 minConeix com pots evitar les estries aplicant a la teva pell tractaments tòpics i seguint hà...
Llegir més 2 minInclou-les sempre en la teva rutina de bellesa!
Llegir més 2 minLa pell de l'home està també exposada a patir acne, envelliment, etc., i, com la de la don...
Llegir més 3 minEl teu cabell mereix especial atenció en aquesta estació, protegeix-lo amb senzills hàbits...
Llegir més 3 minIncorpora'ls a la teva rutina de bellesa.
Llegir més 3 minInclou en els teus hàbits de benestar la cura dels peus i llueix-los sans i bonics aquest...
Llegir més 2 minCada pell té unes necessitats, segueix sempre un tractament personalitzat per a la seva mi...
Llegir més 2 minLa cel·lulitis és una alteració estructural del teixit adipós de la dermis, que afecta al...
Llegir més 4 minEn relació a la pell, l’aigua suposa un 72% de la seva composició i és fonamental per mant...
Llegir més 2 minEls punts vermells, generalment, apareixen com a signe de l'envelliment cutani.
Llegir més 2 minQuan et tenyeixes sobreexposes els cabells a possibles agressions, per evitar que la seva...
Llegir més 3 minPer lluir un bon maquillatge, abans d’utilitzar els cosmètics, cal que posis la pell a pun...
Llegir més 2 minÉs una de les patologies més freqüents de la infància durant els dos primers anys de vida...
Llegir més 1 minEn la lactància, el nadó s'alimenta a través de la mare, de manera que els aliments que me...
Llegir més 1 minGaudeix de l'embaràs seguint unes senzilles recomanacions i recorda que sempre tens una fa...
Llegir més 2 minAjudarà la teva pell a estar hidratada i amb elasticitat durant la gestació.
Llegir més 2 minConsolidar unes rutines alimentàries saludables des de ben aviat, acompanyades d'un estil...
Llegir més 2 minLa pell fa un gran treball durant tot l’embaràs. Recorda donar-li la cura que necessita, p...
Llegir més 2 minAjudaràs a prevenir l’aparició de càries i a que les seves primeres dents surtin sanes i f...
Llegir més 3 minL’alimentació infantil té una gran influència en el creixement durant els primers anys de...
Llegir més 3 minAl voltant de l’embaràs existeixen moltes creences, algunes amb bases més sòlides que d’al...
Llegir més 1 minEstà a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vi...
Llegir més 1 minL'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evi...
Llegir més 2 minInclou-la a la teva rutina de cura per completar el raspallat i assegurar la correcta elim...
Llegir més 2 minEn funció de l'estat físic de cada persona, pot causar espasmes musculars molt dolorosos....
Llegir més 1 minAquest estiu segueix els consells i evita les conseqüències d'aquesta infecció causada per...
Llegir més 1 minConèix els riscos i quines mesures de protecció ajuden a prevenir aquestes malalties per a...
Llegir més 2 minQue la teva mascota estigui infestada no només significa un perill per a la seva salut. A...
Llegir més 2 minAquesta tendència et proposa viure sense preses i gaudir més de cada moment.
Llegir més 3 minRecorda que la millor manera de prevenir els símptomes és evitar el contacte amb els al·lè...
Llegir més 2 minTot gest suma per fer que la teva vida sigui més saludable i la lectura és un bon recurs p...
Llegir més 3 minLa pateix entre un 10 i un 15% de dones en edat fèrtil. Coneix una mica més sobre aquesta...
Llegir més 2 minSeguint uns bons hàbits d'higiene bucal, pots evitar la majoria de patologies bucodentals....
Llegir més 2 minLa fascitis plantar és una de les principals causes de mal de taló, coneix com el pots mil...
Llegir més 2 minLes vacunes pretenen generar immunitat contra una malaltia. Coneix més sobre elles!
Llegir més 3 minConeix alguns dels símptomes i com la farmàcia t'ajuda davant la diabetis.
Llegir més 3 minConeix una mica més sobre els tipus de màscares dels que disposes i com utilitzar cada un...
Llegir més 3 minQuan deixes de fumar, la teva salut guanya immediatament. Segueix aquestes recomanacions i...
Llegir més 2 minLa seva funció és la protecció de l'ull i és important que tinguin atenció i cura.
Llegir més 2 minMantenir una bona salud bucal amb una correcta neteja i les cures adeqüades, t'ajuda a pre...
Llegir més 3 minAlleugera els brots i millora la teva qualitat de vida.
Llegir més 2 minEvita problemes relacionats amb el benestar de la teva pell o la salut bucal.
Llegir més 3 minÉs convenient saber guardar els medicaments per evitar errors, afavorir l’adherència al tr...
Llegir més 2 minConeix algunes de les proves que pots realitzar a la teva farmàcia per mantenir el teu ben...
Llegir més 3 minLa migranya pot arribar a ser molt incapacitant. Consulta el teu farmacèutic i segueix sen...
Llegir més 1 minConeix les principals recomanacions per a l'inici de curs dels més petits.
Llegir més 2 minEl restrenyiment és un trastorn digestiu molt comú, que pots abordar amb senzilles pautes...
Llegir més 2 minL'estiu s'associa a molestes picades de mosquits i altres insectes. Descobreix com pots pr...
Llegir més 3 minEls cops de calor es poden preveure mitjançant recomanacions que mantinguin una hidratació...
Llegir més 3 minCistitis, otitis, deshidratació,... són algunes de les afeccions típiques a l'estiu. Desco...
Llegir més 3 minInterpretant la informació dels envasos cosmètics entendràs el tipus de producte que adqui...
Llegir més 3 minLa sudoració incontrolable pot comportar molèsties significatives a nivell físic i emocion...
Llegir més 2 minSegueix uns petits tips i allunya la pressió baixa de tu.
Llegir més 2 minEvitar els efectes de la fotosensibilitat és fàcil i ho tens a l’abast de la mà.
Llegir més 2 minEn confinament la teva vista es pot resentir. Et donem les claus per cuidar els teus ulls...
Llegir més 1 minLa irrigació nasal està indicada com a descongestionant de les vies nasals quan el nas es...
Llegir més 3 minAlleuja els símptomes i combat l'astènia primaveral seguint una sèrie de consells de salu...
Llegir més 2 minCertes pautes posturals i de descans t’ajudaran a teletreballar de manera saludable.
Llegir més 1 minSeguir algunes precaucions pot ajudar-te a protegir-te del coronavirus quan vas al super.
Llegir més 2 minManté les teves rutines habituals per assegurar-te un benestar, també en temps de quarante...
Llegir més 3 minSeguint alguns consells, et resultarà més fàcil gestionar les emocions i promoure el teu b...
Llegir més 1 minEl nou coronavirus, o 2019-nCoV, és un virus respiratori identificat per primera vegada a...
Llegir més 2 minLa tos pot ser normal en cas de, per exemple, ennuegar-nos o, en canvi, ser manifestació d...
Llegir més 3 minLa millor manera que tenim de promoure la salut és fer-ho mitjançant la prevenció.
Llegir més 3 minL’obesitat és l’acumulació anormal o excessiva de greix corporal, sent un risc important p...
Llegir més 2 min
